¿Cuál es la longitud correcta para mi remo de SUP?

La longitud a la que llevar el remo a la hora de practicar Stand Up Paddle es una de las preguntas que más nos formulan los clientes, y por ello, hemos creado este post con video para responder a una de las cuestiones básicas del Paddle Surf. 

Para empezar, diremos que no existe una medida establecida. Si has leído que debes llevarlo una cuarta por encima de tu cabeza, 20 cm más largo que tu estatura o cualquier otra medida estandarizada, sentimos comunicarte que esa no es la mejor manera de ajustar el remo.

Si no quieres perder mucho tiempo, o quizás empiezas en el mundo del SUP, la manera más generalizada de adaptar el remo a tu medida es estirar el brazo y dejar la mano descansando sobre el pomo, tal y como te mostramos en nuestro video. Este es un buen método para principiantes y usuarios con remo ajustable, pero si quieres obtener mayor eficiencia en tu remada, debemos tener en cuenta tres factores fundamentales, además de tu altura, claro. En esta publicación te los explicamos con detalle. 

Tipo de tabla que vas a usar

Tablas de paddle surf hay de muchas formas y tipos como puedes comprobar en nuestra web, y depende de la tabla que uses, el grosor del canto puede variar hasta 10 cms, de manera que ¿crees que remarás igual con el mismo remo en una Fanatic Pure que en una Stylemaster por ejemplo? Obviamente no.

En el video te mostramos la diferencia, pero como hemos dicho, en una tabla puedes estar 4-5 cms por encima del agua mientras en otra pueden ser 12-15 cms los que te separen de la superficie, con lo cual, la longitud del remo debería variar.

En el caso de los usuarios que practican SUP en competición, deberán tener en cuenta que no es lo mismo remar en una tabla tipo Allstar, Maliko, Blitz o Puma, a una Strike, Sprint, Ninja, Sonic o Falcon, que cuentan con bañera rebajada. Estos usuarios lo notarán en mayor medida ya que en competición el rendimiento y la eficiencia pueden llevarnos a ganar o perder posiciones. 

Estilo de SUP que vas a practicar   

Si practicas SUP surf y además te gusta hacer travesías, habrás notado que el modo en el que usas el remo varía bastante. En olas solemos usar un remo más corto ya que por un lado adoptamos mayor tiempo la posición surf con un pie atrás y flexionamos las rodillas, por lo que nos “acercamos” al agua. Desde el momento del take-off, cuando remamos la ola para cogerla, notaremos este cambio.

Además cuando surfeamos, movemos el remo de un lado a otro de la tabla, de modo que una pértiga larga será un incordio, así que optamos por un tamaño más reducido para favorecer la movilidad y manejar más rápidamente el remo.

Si hacemos travesía el remo irá más largo que en olas, ya que la técnica de remada es completamente diferente, y en este caso buscamos un punto de entrada del remo en el agua, más alejado de los pies, para tener mayor transición de la pala y aprovechar cada movimiento, eso sí, sin forzar la posición del cuerpo tanto en la entrada como en la extracción de la pala. 

Tu nivel personal de Stand Up Paddle

Si aún no surfeas, si sólo haces paseos cortos, o si no piensas cambiar de tabla, puede que los dos puntos anteriores te resulten indiferentes, pero en este punto sí que encontrarás diferencia. La gran mayoría de los practicantes de SUP, hemos empezado con tablas en las que estábamos muy rígidos, intentando mantener el equilibrio para no caer al agua. A medida que hemos progresado en la remada, nos hemos sentido más cómodos sobre la tabla, lo que hace que las rodillas se flexionen un poco, y nos relajemos remando sobre la tabla, de manera que la longitud del remo la hemos variado de mayor a menor.

De hecho, algunas personas que empiezan con remo fijo en el Stand Up Paddle, notan al cabo de los meses que les molesta el hombro al remar. Esto se debe a un sobreesfuerzo al que se somete la articulación a la hora de estirar el brazo para llegar a la posición óptima de remada, por lo que es muy recomendable reducir la longitud del remo a medida que progresamos, sobre todo si notamos alguna molestia.

Recomendaciones sobre la altura del remo

Vistas estas tres variables que manejamos a la hora de establecer nuestra medida ideal. Te proponemos una serie de recomendaciones.

Empieza con un remo ajustable: Si estás empezando en el Stand Up Paddle, lo ideal es comenzar usando un remo ajustable que te permita fijar la longitud del mismo según el uso, forma de remar y la experiencia. Tienes remos ajustables desde los más básicos de tres piezas que vienen con los packs de tablas hinchables, a remos full carbon en versión ajustable. Si quieres tener un solo remo para todo, y te gustan lo mismo las olas que hacerte una buena travesía, sin duda, es la mejor opción.

Una desventaja de los remos ajustables es que no tienen la misma transferencia de energía en la remada, ya que el punto donde conectan pértiga y acople, hace de punto de fuga de parte de esta energía. También el “feeling” a la hora de remar es diferente, sobre todo en las paladas de mayor potencia, tanto en race como en olas. Además a la práctica totalidad de los remos ajustables les entra agua en la zona de unión del tramo ajustable, de manera que si practicas SUP surf y vas al agua a menudo, el remo irá cogiendo peso poco a poco y te tocará vaciar el agua del interior.

Ajusta poco a poco la longitud: Uno de los temas que más preocupa a las personas que compran por primera vez un remo fijo, es acertar con la medida correcta a la primera, ya que si cortas demasiado la pértiga, no hay vuelta atrás. Para ello te recomendamos empezar en una altura ya conocida, o usar la medida de referencia que mencionamos al inicio del post. Puedes cortar el remo y fijar el pomo sin demasiado entusiasmo, comprobar si es tu longitud adecuada y posteriormente fijar a conciencia el pomo. Con las herramientas adecuadas y un poco de paciencia, la tarea de desmontar, recortar y volver a pegar el pomo, no es muy complicada, como mostramos en este video.

Usa el remo que más te convenga: Quizás hayamos roto alguna idea que tenías acerca de la longitud del remo o te hemos aportado un rayo de luz entre tanto comentario e “información” en la red. Lo que está claro es que al final tu eres quien decide tu longitud adecuada de remo, y ello dependerá de estos factores, pero sobre todo de cómo te sientas remando.

Video HoeNalu 

Por último, te dejamos el video que hemos realizado con todos los consejos y recomendaciones que te ayudarán a llevar tu remo a la altura adecuada para practicar SUP de forma más cómoda y eficiente. 
 
Esperamos haberte ayudado a resolver la pregunta que todo practicante de Stand Up Paddle se hace al menos una vez (sino más) a la hora de coger el remo.

Puede que de repente hayas relacionado el dolor de espalda con un remo demasiado largo (o demasiado corto). O bien no estás seguro de si la altura de la pértiga está impidiendo que mejores tu técnica de remada y aumentes tu velocidad. Quizás este post te ayude a acabar con posibles molestias o a maximizar tu rendimiento, pero sobre todo, lo que queremos es facilitarte encontrar una medida de remo que te permita disfrutar cómodamente de esta actividad. 

En otra ocasión hablaremos de otros aspectos interesantes, como son las dimensiones de pala, o la rígidez y el diámetro de pértiga. Pero por ahora, creemos que es suficiente ;) Y recuerda, la posición correcta de la pala es la que aparece en la imagen. 

#KeepSUPing!