Potencia tu remada con el remo de SUP adecuado para tí

Enviado el día 14-03-2014
Mejora tu remada, sacándole provecho a tu remo

Conocemos la importancia del remo de SUP en la práctica de este deporte nos vamos interesando poco a poco sobre las diferentes alternativas que el mercado del SUP ofrece para elegir y comprar el remo de SUP que más se adapte a nuestro estilo y modalidad al salir a remar y hacer Stand Up Paddle.

Más que unos consejos para elegir tu remo de SUP, en este post nos centramos sobre el detalle del material y tamaño de la pala que favorecerán tu tipo de remada según la modalidad que quieras practicar para potenciar tu propio estilo. Aunque un único remo puede ser muy versátil y adaptable a diferentes modalidades, pronto te darás cuenta que un remo de SUP Race no será lo mismo que un remo de paddlesurf para olas.

Consigue el remo de SUP adecuado a tu remadaA medida que practiquemos más este deporte y vayamos mejorando, notaremos que, por ejemplo, el remo de Paddlesurf puede limitarnos mientras pillamos olas haciendo SUP Surf, por otro lado nos hará sentir más cómodos mientras hacemos alguna carrera con los colegas. Es así como consideramos importante hacer mención sobre algunos factores importantes a tomar en cuenta para saber cuál remo usar y complementar esta información con la medida a la que tendremos que cortar el remo o si el uso de un remo ajustable, si fuera el caso.

La elección y uso de el remo de SUP acorde a nosotros será importante para maximizar la experiencia al hacer Stand Up Paddle. Existen diferentes aspectos para definir la dirección correcta a la hora de encontrar el remo más adecuado para el tipo de SUP que quieras practicar. En este artículo nos centraremos en la influencia de la pala de tu remo de SUP en tu remada para poder sacarle el mayor provecho. Buscamos así, comenzar a ofrecerte una guía para comprar el o los remos de SUP que mejor se adapten a tu forma de remar.

Lo primero será conocer nuestro tipo de remada.

Identifica tu remada basado en tu cadencia, capacidad y estatura

Definición de Cadencia en el SUP

Antes de comenzar a entrar en los detalles del remo, es importante definir el concepto de cadencia en el PaddleSurf. La cadencia está asociada naturalmente a la música pero no por ello estamos impedidos de usar su concepto dentro de un deporte. En el caso del Stand Up Paddle, la cadencia se refiere al ritmo de nuestra remada, es decir, las veces que completamos un ciclo de alcance, tirón y recuperación en un espacio de tiempo, como lo definimos en nuestro post para mejorar la remada al hacer sup.

El término de cadencia en el paddlesurf será utilizado varias veces en este artículo para especificar cuántas remadas se ejecutan en un período determinado de tiempo. Usamos dos extremos
  • Baja Cadencia: implica menos remadas completas y se relaciona con SUPers de recreo o también los riders más experimentados que les gusta imprimir potencia en el inicio del tirón en cada ciclo, como por ejemplo, para poder pillar una ola.
  • Alta cadencia: significa remadas más rápidas  y progresivas. Su ejecución es muy frecuente entre los riders que compiten en carreras de SUP Race en aras de conseguir una aceleración más rápida.

La cadencia en tu remada sólo te dará una idea sobre la necesidad de qué tipo de remo necesitarás para evitar que se te sobrecarguen los hombros, realices tu remada en una mala posición o fuerces diferentes partes de la parte superior del cuerpo y te lesiones.

Cada tipo de remo así como su material y tamaño impactarán directamente en el peso del remo, el cual será mejor mientras más liviano nos resulte. Ahora centrémonos en la pala.

Sobre la pala de tu remo de SUP

Material de la pala en un remo de SUP

Las palas de un remo de SUP pueden ser fabricadas de diferentes materiales que determinarán su peso, rigidez o flexibilidad y durabilidad. A su vez, los materiales de fabricación influirán sobre el coste de venta para el público y en ese sentido habrá que hacer un balance entre los materiales que más nos convienen.
  • Palas de Plástico: suelen ser las que complementan los remos de SUP de aluminio. Estas palas son muy duraderas pero en contrapartida son las mas pesadas con respecto al resto. Siendo las palas que componen los remos de SUP más baratos, pueden ofrecer una solución muy válida para principiantes, escuelas de SUP, familias y aficionados al SUP en ríos.
  • Palas de Fibra de vidrio: este tipo de material ayuda a reducir el peso sin dejar de ser duradero. Una buena opción para cualquier principiante, avanzado o SUPer que busque disfrutar ociosamente del SUP.
  • Palas de Bamboo: Conocido por tener muy alta relación resistencia-peso. Este tipo de material permite que la pala sea más ligera y a la vez fuerte. Adicionalmente, su diseño natural le da un aspecto visiblemente muy agradable.
  • Palas de carbono: Son por excelencia la opción más ligera. Son las más utilizadas por todos aquellos que compiten SUP Race o realizan travesías muy largas. Recomendados para SUPers con alta cadencia en su remada o una alta resistencia para recorrer muchos kilometros o millas naúticas.
Adicionalmente las diferentes marcas siguen innovando y logran tecnologías híbridas desarrolladas en los remos de Naish o la tecnología Tiki Tec de Starboard. De la misma manera la forma y ancho de las palas siguen innovando.

Influencia del Tamaño de la pala con tu remada

Influencia del Ancho de la pala en un remo de SUP

La variedad del tamaño de palas de SUP en el mercado es fruto de la evolución de este deporte en el mundo entero. Existen palas más anchas y estrechas con diversas formas e inclinaciones que pretenden cubrir todas las necesidades de los diferentes riders en el mundo.

Al momento de escoger nuestro remo debemos considerar la forma de la pala, entre las cuales tenemos:
  • Tamaño de Pala Ancha: usado por los riders que tienen una remada de cadencia inferior. Este tamaño de pala proporciona una mayor sensación de estabilidad y mayor resistencia en cada remada. Son utilizadas por la mayoría de los SUPers cuyo objetivo es el ocio y también por los SUPeros que están en muy buenas condiciones físicas y que quieren mayor potencia al inicio de su recorrido. Suelen usarse para la práctica de SUP en Olas.
  • Tamaño de Pala Estrecha: específicos para riders que tengan una remada de alta cadencia ya que facilita la frecuencia de las remadas. Presentan una forma más larga y estrecha de la hoja la cual permite una mayor repetición de cada ciclo en un período de tiempo específico. A su vez, esta forma ofrece la opción de usar la punta de la pala para obtener una aceleración rápida en las carreras de SUP o toda la hoja para un mayor agarre en el tirón de la remada. Por último, es importante destacar que este tipo de hoja puede también reducir el estrés en el cuerpo sobre todo cuando usamos la punta de la pala.
Lo más importante es conseguir un equilibrio entre el área de la pala y su forma versus el peso y resistencia con respecto al ciclo de nuestra remada, sobre todo en cuanto a la facilidad al entrar y la fuerza al empujar el agua. Así es cómo Jim Terrel, especialista en remos, nos explica en este video (en inglés) los diferentes tamaños de pala y cuales son sus ventajas de acuerdo a nuestro peso y cadencia de remada.



Esperamos que este post ayude a ampliar tu conocimiento sobre el tipo de pala a escoger para sacarle provecho a tu remada. Nos mantenemos actualizados en las distintas opciones que ofrece el mercado, así que te invitamos a que nos contactes ante cualquier duda ya que estaremos encantados de poder aconsejarte! Nuestra mayor satisfacción es que sigaís remando #KeepSUPing
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