El SUP Yoga ya es tendencia este verano 2015 y cada vez más se ven personas practicando esta disciplina encima de una tabla de PaddleSurf.
En este post de daremos los consejos básicos para elegir tu material para la práctica del SUPYoga
¡Decídete por una tabla de SUPYoga inflable!
En nuestra opinión las tablas ideales han de ser inflables por varias razones:- Se pueden mover con facilidad y son muy resistentes.
- Suelen ser más ligeras que las rígidas y son fáciles de transportar desinfladas.
- Su superficie es más blanda, y por lo tanto más confortable para realizar las diferentes posiciones.
- En el mercado existen modelos de tablas inflables específicas para SUPYoga que nos encantan, con accesorios muy prácticos que te ayudarán a practicar con comodidad.
Elige una tabla de SUPYoga ancha y estable
La estabilidad es lo más importante en una tabla de SUPYoga. La superficie de trabajo encima de una tabla es más limitada que en tierra y el agua es un medio dinámico que suele estar en movimiento y genera inestabilidad.Nuestro consejo !Elige una tabla estable!
Con la popularidad del deporte existen en el mercado muchos modelos que te servirán perfectamente. Te podrás decidir por una tabla genérica que funcionará para practicar, o por una tabla diseñada específicamente para la práctica de SUPYoga.Algunos modelos ya traen accesorios muy prácticos como argollas para sujetar la tabla a un cabo o atarla a un ancla, sistemas para amarrar el remo, ventanas para ver el fondo del agua, etc.
Prueba diferentes tablas si puedes, las anchuras recomendadas empiezan en las 32” y van incluso hasta las 40”. Una vez hayas probado las diferentes opciones ¡elige la tuya!
Los accesorios son importantes en las tablas de PaddleSurf de Yoga
Como mencionábamos antes, muchas tablas ya traen accesorios para mejorar nuestra experiencia practicando SUPYoga.Necesitarás dejar el remo en algún sitio mientras practicas las diferentes posiciones de yoga encima de la tabla de SUP.
No es la major opción dejar el remo en el deck de la tabla mientras realizas los ejercicios.
Modelos como la Starboard Yoga Crossover traen un accesorio llamado Paddle Holder, que hacen que dejar tu remo atado a la tabla sea muy sencillo. Es muy importante que puedas atar tu tabla a una boya o a un ancla para poder practicar si derivar mucho.
Fíjate que la tabla que elijas trae una argolla en el nose y el tail de la tabla para esto.
Tambien el pad es importante, un pad suave y confortable es muy agradable para realizar las diferentes posiciones.
En algunos modelos, el asa central se sustituye por un asa lateral de hombro, lo que hace que no tengamos una pieza molesta bajo nuestro cuerpo cuando estamos tumbados.
Os dejamos este vídeo (en inglés) de Dashama Gordon, embajadora de Starboard para todo lo relacionado con el SUPYoga y diseñadora de sus espectaculares tablas de SUPYoga:
Echas de menos algún consejo?
Qué te gustaría aprender más sobre SUPYoga?
Lee nuestro post sobre SUPYoga para prender más osbre esta disciplina novedosa.
Esperamos vuestros comentarios y experiencias sobre una tabla de SUPYoga ¡Compartidlas con nosotros!
#KeepYogaSUPing
