A veces vivimos tan metidos en nuestro trabajo que nuestra vida se vuelve rutinaria: de casa al trabajo y del trabajo a casa, sin poder
desconectar nuestra mente del estrés diario al que estamos sometidos.
No nos damos cuenta, pero al final del día todo le pasa factura a nuestro cuerpo; se nos cae el pelo, sufrimos problemas digestivos, nos sentimos agobiados, y todo ello conlleva a que nuestra salud física y mental se deteriore.
¿Por qué no parar, aunque sea un par de horas, y dedicarlas a hacer algo que nos haga sentir vivos, conectando con la naturaleza?
Una de las mejores maneras de hacerlo es practicando Paddle Surf