Ya se acerca la fecha de San Valentín, y desde HoeNalu te proponemos que cambies la forma de festejarlo y que lo vivas de una manera original y completamente diferente.

¿Te preguntas cómo? ¡Celebra San Valentín practicando Paddle Surf!

A veces vivimos tan metidos en nuestro trabajo que nuestra vida se vuelve rutinaria: de casa al trabajo y del trabajo a casa, sin poder desconectar nuestra mente del estrés diario al que estamos sometidos.

No nos damos cuenta, pero al final del día todo le pasa factura a nuestro cuerpo; se nos cae el pelo, sufrimos problemas digestivos, nos sentimos agobiados, y todo ello conlleva a que nuestra salud física y mental se deteriore.

¿Por qué no parar, aunque sea un par de horas, y dedicarlas a hacer algo que nos haga sentir vivos, conectando con la naturaleza?
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Una de las mejores maneras de hacerlo es practicando Paddle Surf

Esta semana entrevistamos a Antonio "Zapa" Robledo Cervera, pionero de Stand up Paddle en río en España. Un aventurero y uno de los personajes del SUP en España que mejor nos cae! 

Con esta entrevista pretendemos que conozcáis mejor a la persona y a la nueva modalidad de Stand up Paddle que está enganchando a más adeptos ultimamente. Como curiosidad de apodo "Zapa" viene de su abuelo que era Zapatero ;)

¿Conoces los beneficios fisioterapéuticos que nos proporciona la práctica de Stand Up Paddle? Hoy hablaremos sobre los efectos sanadores que nos ofrece el fisioSUP.

En mayor o menor medida todos hemos pasado durante algún momento de nuestras vidas por algún estado de inmovilidad temporal o reposo prescrito y sabemos que las recuperaciones físicas suponen un esfuerzo regenerativo que se puede lograr a través del movimiento.

Las tablas de SUP hinchables o inflables han logrado una gran evolución en los últimos 4 años razón por la cual observamos grandes novedades en todas sus gamas. No son pocas las mejoras en sus modelos para cada modalidad, desde los más polívalentes, como los modelos allround y touring, hasta los más específicos para olas, race, fitness y ríos con aguas bravas.

En este post te presentamos la gama de tablas de SUP hinchables RedPaddle Co. Esta temporada RedPaddle Co simplifica su gama con respecto a la del año pasado, en la que ofrecían diversidad de colores para los mismos shapes. La oferta de tablas hinchables 2015 es superior en cuanto a shapes pero más simple con respecto a estéticas disponibles, desapareciendo así las versiones Blue y Venus del 2014.

Si aún no conoces de qué se trata esta hermosa actividad, te contamos que desde ya puedes combinar los múltiples beneficios del PaddleSurf con el infinito bienestar del Hatha Yoga.

Si has practicado alguna de estas disciplinas te invitamos a fusionarlas, y si aún no conoces ninguna, eres el candidato perfecto para descubrir una práctica única que envuelve aventura y serenidad en un entorno natural.

Lo que hasta ahora era una variante más de nuestro deporte, que desconocíamos un poco, se va a convertir en una modalidad de SUP de las más buscadas, sobre todo por la novedad y el carácter aventurero. Aunque se parece, por supuesto, al SUP, en lagos o en el mar, el descenso de aguas bravas requiere de material y conocimientos algo diferentes al SUP "convencional"

En este post nos centraremos en el equipamiento del rider. Elegir la protección contra el frío y los golpes es importante, así como la tabla, remo y leash correctos.

Te habías imaginado poder remar en un río, seguramente con un kayak o una canoa pero lo habías imaginado con tu tabla de Stand Up Paddle. Muchos nos planteamos el remar en el mar, o hacer SUP en un lago y nosotros te proponemos que también lo hagais en un río. Es un cambio de paisaje, vegetación, fauna y flora que nos ofrecerá una forma diferente de disfrutar de este deporte.

El SUP podemos practicarlo en multitud de lugares donde el mar no está tan cerca, en este post nos enfocamos en practicar el Stand Up Paddle en ríos, ya sea con travesías de ida y vuelta a un punto definido o planificar una ruta en bajada en un río con corrientes más fuertes.

Muchas veces nos preguntamos que podemos hacer para mejorar, y eso es lo que un grupo de Soul SUPers y Surfers han conseguido lograr en una iniciativa solidaría, cuyo nombre es Sri Lanka SUP Project. A través de este proyecto han logrado mezclar disfrute, enseñanza, solidaridad, alegría y muchos valores que han podido inculcar y transmitir a un grupo de niños de una aldea en la isla de Sri Lanka. El proyecto de SUP en sí, se desarrolló en los primeros días de abril y a día de hoy ya ha concluído pero merece la pena conocerlos a fondo.

Para conocer lo que el proyecto supone, necesitamos saber sobre sus integrantes. Todos unidos por una pasión el mar, las olas, la enseñanza de idiomas, natación y SUP como deporte. Pero sobre todo poder transmitir alegría, felicidad, momentos inolvidables y como ya lo describen "lo mejor que te llevas de una experiencia así es la sonrisa de los niños con los que compartimos".