Puede que a los SUPeros se nos considere como un grupo de atletas vagos, pero el SUP es un deporte bastante completo.

Al remar con tu tabla pones todo tu cuerpo en funcionamiento desde los hombros. el centro del cuerpo y las piernas, y eso requiere una buena forma física. Como cualquier atleta si quieres rendir mejor necesitas alimentarte bien.

Ya se acerca la fecha de San Valentín, y desde HoeNalu te proponemos que cambies la forma de festejarlo y que lo vivas de una manera original y completamente diferente.

¿Te preguntas cómo? ¡Celebra San Valentín practicando Paddle Surf!

A veces vivimos tan metidos en nuestro trabajo que nuestra vida se vuelve rutinaria: de casa al trabajo y del trabajo a casa, sin poder desconectar nuestra mente del estrés diario al que estamos sometidos.

No nos damos cuenta, pero al final del día todo le pasa factura a nuestro cuerpo; se nos cae el pelo, sufrimos problemas digestivos, nos sentimos agobiados, y todo ello conlleva a que nuestra salud física y mental se deteriore.

¿Por qué no parar, aunque sea un par de horas, y dedicarlas a hacer algo que nos haga sentir vivos, conectando con la naturaleza?
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Una de las mejores maneras de hacerlo es practicando Paddle Surf

Después de un 2014 muy exitoso, Starboard SUP lanza su gama de tablas de Stand up Paddle 2015. Tras haber participado en el meeting mundial de Starboard organizado en Girona el pasado mes de septiembre, estamos dispuestos a contaros lo más nuevo de la marca del Tiki para esta temporada 2015.

Como en la anterior convención del 2013, este año Starboard apostó por hacerlo a lo grande, trayendo aún más material y con una nueva gama, más amplia que la 2014. Todos los representantes de HoeNalu tuvimos la oportunidad de hablar con shapers y diseñadores e incluso con algunos riders.

Esta semana entrevistamos a Antonio "Zapa" Robledo Cervera, pionero de Stand up Paddle en río en España. Un aventurero y uno de los personajes del SUP en España que mejor nos cae! 

Con esta entrevista pretendemos que conozcáis mejor a la persona y a la nueva modalidad de Stand up Paddle que está enganchando a más adeptos ultimamente. Como curiosidad de apodo "Zapa" viene de su abuelo que era Zapatero ;)

¿Conoces los beneficios fisioterapéuticos que nos proporciona la práctica de Stand Up Paddle? Hoy hablaremos sobre los efectos sanadores que nos ofrece el fisioSUP.

En mayor o menor medida todos hemos pasado durante algún momento de nuestras vidas por algún estado de inmovilidad temporal o reposo prescrito y sabemos que las recuperaciones físicas suponen un esfuerzo regenerativo que se puede lograr a través del movimiento.

Entrevistamos a Pablo Sanz, actual campeón del Circuito Nacional SUP Race 2014 y del Circuito Catalán de SUP Race UCS 2014, ambos en categoría infantil. Nos sentimos orgullosos de presentar su testimonio como ejemplo de superación personal.

En esta ocasión, Pablo nos cuenta cómo descubrió el Stand up Paddle y lo que significa para él este nuevo deporte.